Что такое Раздражение?

Раздражение — это отсутствие спокойствия, состояние при котором, кажется, что мы не можем управлять собой и быть уравновешенными.

Раздражение говорит о том, что человек обвиняет окружающих в том, что они без позволения вмешиваются в его жизнь и распоряжаются ею по своему усмотрению. В такой момент у человека создаётся обманчивое впечатление, что сам он не управляет собственной жизнью.

Раздражение — это чувство недовольства, досады, гнева или состояние озлобленности. Это состояние может быть болезненным и мучительным, немым и бессильным, бурное и буйное, жгучее и злобное, непонятное и беспричинное.

Раздражение — состояние, при котором обычная неприятная мелочь может стать причиной всплеска болезненной реакции и озлобленности приводящей к скандалу.

Раздражение как проявление позволяющее улучшить себя

Раздражение иногда появляется как бы беспричинно, но повод для этого всегда существует, это может быть:

  • — усталость умственная или физическая
  • — день, когда дела патологически не удаются, не решаются
  • — симптом заболеваний часто простудных.

Последняя причина возникновения раздражения, полезна тем, что является сигналом о приближении заболевания, что позволяет вовремя принять меры по его преодолению.

Зачастую частая демонстрация раздражения даёт понять окружающим, что человек просто невоспитан, он не привык, да и не умеет вести себя сдержанно, корректно, считает позволительным не отвечать без причины на вопросы, обращенные к нему, то срываться и повышать голос. От этого можно избавиться просто, понять свои недостатки характера и обучиться хорошим манерам и повысить общий уровень своей культуры.
Достоинство раздражения состоит в том, что его присутствие позволяет обнаружить недостатки в своём характере и поведении. Раздражение позволяет заняться самосовершенствованием.

Отрицательное влияние раздражения на деятельность людей

  • Пребывание в раздражении приносит вред взаимоотношениям.
  • Любая мелочь может перерасти в конфликтную ситуацию.
  • Раздражение не позволяет адекватно воспринимать и понимать окружающих.
  • Понижает остроту мышления, разумно принимать решения и совершать поступки.

Раздражение иногда проявляется в злости на себя самого, В ситуациях, когда человеку не удаётся, найти правильного решения проблемы или не рискует самостоятельно решиться совершить то, что следует предпринять.

Люди говорят что:

  • Раздражительность – это атрибут слабохарактерности.
  • Ничто более не вызывает раздражение, чем хороший пример.
  • В окружающих нас раздражает не отсутствие совершенства, а отсутствие сходства с нами.

Как быстро справиться с возникшим раздражением?

Полезно знать, что глубокое и задерживаемое дыхание очищает мозги и приносит успокоение в состоянии раздражения. Определите, что именно вызывает раздражение, устраните это и раздражение пройдет.

От раздражения больше других страдаете вы сами, нежели окружающие, они просто перестают с вами общаться.

 

Подпишись на нашу рассылку! И получай интересные новости из мира изотерики раз в неделю!